銀座のフェンケルスクエアに行って来ました。 | プライベート | 女性が安心できるリラクゼーションサロンを市川に作り栄養学の情報も発信しています

東西線行徳駅から徒歩約13分

京成トランジットバス「新浜一丁目」停留所近くの自宅サロン

CS60マワリテメグルです。

Instagramで素敵なモデルさんが

紹介していて興味が出たので行って来ました。

銀座のファンケルスクエア6階にある

「ヘルススタジオ」。

広くて清潔感のある明るい空間でした。

最初にカウンセリングの流れや

問診票の記入があり、

それが終わるとカウンセリングルームへ。

問診票の内容に沿って悩みなど聞いて貰えます。

その後は普段の食事の傾向を見る為に

サンプルが沢山あるお部屋へ。

よく選ぶもの、ある日の食事をサンプルの中から選んでトレーに載せると

あら不思議、栄養価を瞬時に計算してくれます。

身体の歪みやねじれを検索する機械や、骨密度を測定し、

身体の酸化度を見る為に

顕微鏡で爪の付け根を観察します。

↑これは私の爪の付け根ですが

毛細血管が一部ねじれていたり、

切れている箇所が見られました💦

この毛細血管の状態から

脳も含めた身体中の毛細血管の様子も同じ状態になっている事が想像されるそうです。

ねじれたり、切れていたりしたら

身体の隅々、特に末端には新鮮な血液が送られずらくなって細胞が栄養不足になってしまうと、疲れやすかったり、忘れっぽさが気になったりするそうです。

私はちょっと寝不足が続いていたので

それによるダメージが如実に出ていて

生活習慣を改めなければと思いました💦

その後、身体の「糖化」を見る為に

もう一つの機械で腕の内側を測りました。

一通り検索が終わると元のカウンセリングルームに戻って来ます。

解析に5分くらいかかるそうで、

それを聞いた後は運動のアドバイスがあり、その前に脂肪燃焼効果のあるドリンクが用意されていました。

結果は全て紙ベースで貰えましたよ、

嬉しいです。

背が高くて猫背で悩んでいたのですが、最近「ある習慣」を始めたんですよ。

その「ある週間」というのは

「シャツの下にたすき掛けをする事」

なのですが、それの効果だと思います、「背骨のS字ラインがきれいに整っている」という診断が出ました🙌

担当の方が、「こんな綺麗な診断は見たことがない！」と驚かれていました😊

たすき掛けについては次のブログに書きますね。

筋肉の緊張傾向はお尻からもも裏にかけてが強いのと、

右の首と肩にありました。

ここをほぐす為に、

ストレッチのアドバイスがありました。

ファンケルでは

3D振動マシンみたいな

ブルブル細かく振動するプレートを使ったストレッチが体験でき、

細かい振動が気持ち良かったです〜

めっちゃお高いマシンみたいですが

家に欲しいと思っちゃいました。

もも裏って伸ばすのが案外難しいんですよねえ。

ここで教わったストレッチも必要な方にシェアして行きたいと思います。

筋肉量はアスリートに近いレベルでした！！

中高とバレーボールをやっていました。（体育館でやる部活に入っている方がなぜか筋肉量が多いとお姉さんが言っておりました。）

今はフラ&タヒチアンダンスをしている効果かな？

「最近の方は筋肉量が不足しているのですごいです👏」と褒められました😊

ちょっとだけ体重と脂肪が多かったですが概ね良好な判定で良かったです。

骨密度は平均より少し低めで、タンパク質とVD不足かなぁと思いました。

糖化度も年齢通りの測定結果で、

だいたい自分の年齢よりも上の結果が出る人が多いそうなので、これも褒められました。

もしかしたら糖化の影響を受けづらい身体なのかもしれませんね…との事でしたが、父は糖尿病だし、妊娠中は血糖値が高めで再検査になった事もあったので結果に慢心せず注意はして行きたいなと思いました。

健康の三本柱、

「食事」「運動」「休息」について

改めて見直す良い機会となりました。

またこうやって振り返って

アウトプットする事で

今回の結果を再認識できました。

そして最後に、

お悩みを解決する為のファンケル商品の提案やサービスについて案内があり、疑問などあったらここでも聞けました。

担当の小柴さん、ありがとうございました😊

最近CS60の施術ばかり受けていたので、視野が広がる良い機会となりました。

今日の事も参考に、

新メニューを確立して行きたいと思っております。

地下1階のカフェでランチを頂きました。大山鶏のローストと金芽米のセット😊

余談ですが、

学生の頃は銀座コアビルの地下にある

しゃぶしゃぶ「しゃぶせん」でアルバイトしていました。

（ご存知の方いますか？）

秘伝のピリ辛なゴマだれが美味しいんですよ☺️

懐かしいな〜と思いながら

鳩居堂に寄ったり

マネケンのワッフル食べたり、

少しだけブラブラして帰りました。

最後にお知らせ

7月8日(土)にマルシェ出店します。

お気軽にお越し下さい😊